Suplementação Nutricional para Atletas
Curso
Online
R$ 197
Descrição
-
Tipologia
Curso
-
Metodologia
Online
-
Horário de aulas
80h
Opiniões
Você fez este curso?
Programa
O curso Suplementação Nutricional para Atletas por meio da Educação a Distância oferece ao participante o conhecimento sobre macronutrientes, índice glicêmico dos alimentos, necessidades e gasto energético, suplementos e muito mais.
Conteúdo Programático do curso online Suplementação Nutricional para Atletas
Portal Educação em suas atribuições, tem por objetivo oferecer aos profissionais e estudantes uma prática constante de atualização, por intermédio da EaD (Educação a Distância).Também visa disponibilizar aos participantes, acesso ao ensino de qualidade com eficácia no aprendizado, fornecendo recursos tecnológicos inovadores, como conteúdo on-line, animações, videoconferência, exercícios de fixação e objetos de aprendizagem, que auxiliam na formação do cidadão contemporâneo, crítico e atuante na sociedade.
Objetivos específicos
Para este curso será exigido o diploma de graduação na área afim ou declaração de matrícula (para universitários). Você poderá realizar o envio através do sistema no item DOCUMENTAÇÃO logo após realizar a matrícula. O prazo máximo de verificação do documento é de 2 dias úteis.
O Sistema de Ensino Portal Educação desenvolve sua prática utilizando diversos recursos disponíveis em tecnologia para promover uma maior interação de seus participantes com a sociedade em que está inserida. Através da utilização da educação a distância, mediada pela internet como fonte de interação e comunicação, do computador como recurso pedagógico, oportunizando uma melhor interação entre teoria e prática. Desenvolve a estimulação da troca de correspondência eletrônica (tutor X participante), atividades complementares e uso de objetos de aprendizagem.
Vantagens dos Nossos Cursos
Este curso é direcionado à profissionais de diversas áreas do conhecimento e estudantes que desejam se atualizar no assunto, que estão em busca de novos desafios, e desejam obter maior aprendizado sobre Suplementação Nutricional para Atletas.
Conteúdo Programático do curso online Suplementação Nutricional para Atletas
- Nutrição e exercício (macronutrientes, água, antioxidantes e gasto energético)
- Fisiologia do exercício
- Digestão e absorção
- Metabolismo dos CHO
- Glicogênio
- Fibras
- Índice Glicêmico
- CHO e Desempenho Físico
- Supercompensação de CHO
- Proteínas
- Aminoácidos(Aas)
- Metabolismo dos Aas
- Síntese Protéica a partir de Aas
- Funções metabólicas dos Aas
- Metabolismo das Proteínas
- Lipídeos
- Digestão dos Lipídios
- Metabolismo dos Lipídios
- Antioxidante e Exercício
- Micronutrientes Antioxidantes
- Vitaminas e Exercício
- Hidradatação, antes, durante e após o exercício
- Suplementos (definição, legislação)
- Principais suplementos disponíveis no mercado
- Anabolizantes e substâncias proibidas pelo COI (Comitê Olímpico Internacional)
- Energia e Gasto Energético
- Metabolismo
- Cálculo das Necessidades Energéticas
- Medida de Energia
- Ingestão Diária Recomendada (IDR)
- Prescrição Dietoterápica e Distribuição dos Nutrientes
- Prescrição Dietoterápica de Atletas Vegetarianos
- Cálculo das necessidades energéticas
- Uso da Pirâmide dos Alimentos
- Suplementos
- Alimentos para Praticantes de Atividade Física
- Quando e Por que Suplementar?
- Eficácia e Segurança dos Suplementos
- E quanto à segurança na utilização dos "suplementos"?
- Classificação dos Recursos Ergogênicos
- Suplementação nas Diferentes Modalidades Esportivas
- Treinamento Contra-Resistência
- Suplementos protéicos (à base proteínas intactas ou hidrolizadas)
- Regras básicas na hipertrofia muscular
- Endurance
- Sinais de desidratação
- Atletismo
Portal Educação em suas atribuições, tem por objetivo oferecer aos profissionais e estudantes uma prática constante de atualização, por intermédio da EaD (Educação a Distância).Também visa disponibilizar aos participantes, acesso ao ensino de qualidade com eficácia no aprendizado, fornecendo recursos tecnológicos inovadores, como conteúdo on-line, animações, videoconferência, exercícios de fixação e objetos de aprendizagem, que auxiliam na formação do cidadão contemporâneo, crítico e atuante na sociedade.
Objetivos específicos
- Oferecer suporte técnico através da disponibilização de métodos e materiais que promovam atualização na área de nutrição esportiva, para o melhor desempenho do atleta.
Para este curso será exigido o diploma de graduação na área afim ou declaração de matrícula (para universitários). Você poderá realizar o envio através do sistema no item DOCUMENTAÇÃO logo após realizar a matrícula. O prazo máximo de verificação do documento é de 2 dias úteis.
O Sistema de Ensino Portal Educação desenvolve sua prática utilizando diversos recursos disponíveis em tecnologia para promover uma maior interação de seus participantes com a sociedade em que está inserida. Através da utilização da educação a distância, mediada pela internet como fonte de interação e comunicação, do computador como recurso pedagógico, oportunizando uma melhor interação entre teoria e prática. Desenvolve a estimulação da troca de correspondência eletrônica (tutor X participante), atividades complementares e uso de objetos de aprendizagem.
Vantagens dos Nossos Cursos
- Flexibilidade de tempo e espaço, eliminando barreiras físicas e proporcionando oportunidade para atualização e aprendizado das pessoas que tenham dificuldades de deslocamento ou de agenda, você estuda no momento em que lhe for mais apropriado;
- Flexibilidade de ritmo: você evolui de acordo com o seu ritmo, de acordo com sua velocidade de aprendizagem;
- Acompanhamento individual: o tutor lhe orientará de acordo com suas necessidades;
- Nossos cursos a distância reduzem os custos em relação aos dos sistemas de ensino presencial e tradicionais;
- Nossos cursos estimulam a auto-aprendizagem, desenvolvimento da iniciativa, de atitudes, interesses, valores e hábitos educativos;
- Os cursos a distância permitem maior disponibilidade e ritmos de estudo diferenciados;
- Certificado como reconhecimento aos aprovados.
Este curso é direcionado à profissionais de diversas áreas do conhecimento e estudantes que desejam se atualizar no assunto, que estão em busca de novos desafios, e desejam obter maior aprendizado sobre Suplementação Nutricional para Atletas.
Suplementação Nutricional para Atletas
R$ 197