Curso

A Distância

R$ 69

Descrição

  • Tipologia

    Curso

  • Metodologia

    A distância

  • Horário de aulas

    280h

Este curso apresenta a prática milenar da Yoga, trata da sua origem, seus princípios e principalmente sobre os benefícios que proporciona quem a pratica. Apresenta também algumas posições básicas para a iniciação à prática da Yoga.

A ter em conta

Não há pré-requisito.

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Programa



Ficha técnica

Este curso apresenta a prática milenar da Yoga, trata da sua origem, seus princípios e principalmente sobre os benefícios que proporciona quem a pratica. Apresenta também algumas posições básicas para a iniciação à prática da Yoga.

Área de aplicação

Os métodos apresentados podem ser aplicados por profissionais da área e por pessoas que queiram praticar estes exercícios em casa.

Objetivos do curso

O objetivo é aproximar as pessoas a este prática de exercícios que ajudam pessoas e melhorar o equilíbrio de seu corpo e de sua mente.

Conteúdo programático

- Essencia e origem de Yoga
- Definição de Yoga
- Pré-requisitos para a prática de Yoga
- Benefícios da prática de Yoga
- Aromaterapia Aplicada ao Yoga
- A Yoga oriental
- O domínio do corpo
- Fundamentos da prática
- Tecnica de meditação


Carga horária sugerida

280 horas

Pré-requisitos

Não há pré-requisito.



Ioga (Yoga)

R$ 69