Ioga (Yoga)

» Ficha técnica

Este curso apresenta a prática milenar da Yoga, trata da sua origem, seus princípios e principalmente sobre os benefícios que proporciona quem a pratica. Apresenta também algumas posições básicas para a iniciação à prática da Yoga.

» Área de aplicação

Os métodos apresentados podem ser aplicados por profissionais da área e por pessoas que queiram praticar estes exercícios em casa.

» Objetivos do curso

O objetivo é aproximar as pessoas a este prática de exercícios que ajudam pessoas e melhorar o equilíbrio de seu corpo e de sua mente.
» Área de formação

» Carga horária sugerida

280 horas
» Pré-requisitos

Não há pré-requisito.