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Formação Personal Trainer Combo – Treinamento Funcional, Avaliação Física e HIIT

Curso

Em São Paulo

R$ 1.000

Descrição

  • Tipologia

    Curso

  • Local

    São paulo

  • Horário de aulas

    40h

  • Duração

    5 Dias

Aprenda a trabalhar com Treinamento Funcional, Avaliação Física e HIIT com excelência, eficiência e segurança, através de aulas teórico-práticas com embasamento científico, ministradas por super especialistas que contribuirão de forma impactante na sua carreira de Personal Trainer.

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São Paulo
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R. Cerro Corá, 580 – Alto de Pinheiros, São Paulo – SP Metrô mais próximo: Estação Vila Madalena Linha 2-Verde

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Capacitar profissionais de Educação Física a atuarem comTreinamento Funcional, Avaliação Física e HIIT com excelência, eficiência e segurança.

Profissionais e estudantes de Educação Física que buscam adquirir e ampliar seus conhecimentos e experiências em Treinamento Funcional, Avaliação Física e HIIT para atuar com qualidade e eficiência frente as novas demandas do mercado de trabalho e alavancar a sua carreira.

Todos os participantes que completarem 80% do conteúdo do curso, receberão certificado de conclusão.

O Certificado (diploma) de conclusão do curso é emitido pela Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional, empresa registrada no sistema CONFEF/CREF4/SP – Conselho Federal de Educação Física /Conselho Regional de Educação Física sob o nº 010192- PJ/SP e assinado pela diretora da empresa, profissional de Educação Física registrada no Conselho Regional de Educação Física sob o registro de Nº 2619G/SP.

Nossos cursos são classificados como livres e de atualização profissional, válidos em todo o território nacional e podem constar no currículo dos profissionais. Para estudantes de Educação Física nossos cursos são válidos como horas extracurriculares (Obrigatório para obtenção de diploma de graduado pela Universidade). Ressaltamos que o exercício legal como Profissional de Educação Física se dá mediante a Graduação em Educação Física e registro ativo no sistema CREF/CONFEF.

Durante toda a duração do curso você receberá um login exclusivo para acessar o E-CLUB MAIS, um canal exclusivo onde você encontrará informações complementares para aprimorar o seu desenvolvimento pessoal e profissional através de download de artigos, apostilas, textos motivacionais e estudos e pesquisas do setor.

Entraremos em contato o mais breve possível. Envie-nos uma mensagem de WhatsApp no número +5511 988846871

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Programa

  • Caracterização e divisão da força
  • Avaliação das medidas de força muscular (força máxima, força rápida e resistência de força)
  • Análise de casos
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  • Avaliação das medidas de flexibilidade
  • Análise de casos
  • Avaliação Cardiorrespiratória
  • Avaliação da potência aeróbia (métodos diretos e indiretos)
  • Testes submáximos (pista e academia)
  • Testes máximos
  • Prescrição de treinamento (indiretos; teste ergométrico e ergoespirométrico)
  • Análise de casos

Conteúdo HIIT – 08 horasConteúdo Teórico e 50% Prático:
  • Número de repetições
  • Número de séries
  • Número de exercícios
  • Tempo de estímulo
  • Tempo de intervalos entre as séries
  • Tempo total da sessão
  • Distância a ser percorrida
  • Intensidade
  • Volume total
  • Evidências HIIT e emagrecimento
  • Evidências HIIT e cardiopatas
  • Evidências HIIT e diabéticos
  • Protocolos e adaptações para o treinamento analisando (Mais de 10 protocolos)

Formação Personal Trainer Combo – Treinamento Funcional, Avaliação Física e HIIT

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