EQUILIBRIUS - Centro de Tai Chi Chuan, Acupuntura e Cultura Oriental

      Curso de Meditação

      EQUILIBRIUS - Centro de Tai Chi Chuan, Acupuntura e Cultura Oriental
      Em Ribeirão Preto

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      Informação importante

      Tipologia Curso
      Local Ribeirão preto
      Duração 3 Mêses
      • Curso
      • Ribeirão preto
      • Duração:
        3 Mêses
      Descrição

      Este Curso de Meditação tem o propósito de transmitir ensinamentos e técnicas para ensinar a pessoa a meditar e auxiliar o praticante de meditação a conquistar uma mente mais tranquila e, consequentemente, melhor qualidade de vida.

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      Ribeirão Preto
      Yang Chengfu Tai Chi Chuan Center Rua Cerqueira César, 1825, 14025-120, São Paulo, Brasil
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      Programa

      Objetivo:
      Este Curso de Meditação tem o propósito de transmitir ensinamentos e técnicas para ensinar a pessoa a meditar e auxiliar o praticante de meditação a conquistar uma mente mais tranquila e, consequentemente, melhor qualidade de vida.
      Indicado para todas as pessoas que querem fazer um trabalho interior sério para se libertar de condicionamentos mentais negativos, e também, do estresse, da ansiedade, da insônia e da agitação mental.
      Os enormes benefícios da meditação são comprovados atualmente por diversos estudos acadêmicos realizados em grandes Universidades em todo o mundo.
      Curso teórico e prático.



      Curso Semanal com duração de 3 meses
      · Aulas todas as Quartas-feiras: 20:15 às 21:15 h



      Vagas:
      As vagas do Curso são limitadas em 16 participantes, para que possamos realizar um trabalho de qualidade com cada participante.



      PROGRAMA GERAL DO CURSO:

      - O que é Meditação.
      - Fundamentos teóricos e filosóficos da Meditação.
      - Benefícios da Meditação.
      - Técnicas de Meditação.
      - Exercícios Respiratórios.
      - As 6 Paramitas ou Virtudes.
      - A Influência das emoções e pensamentos em nossa saúde.
      - Como conquistar uma mente tranquila e lidar melhor com os problemas do dia-a-dia.
      - Ensinamentos do Budismo para conquistar mais sabedoria e serenidade.



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