Curso de Meditação
Curso
Em Ribeirão Preto
Descrição
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Tipologia
Curso
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Local
Ribeirão preto
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Duração
3 Mêses
Este Curso de Meditação tem o propósito de transmitir ensinamentos e técnicas para ensinar a pessoa a meditar e auxiliar o praticante de meditação a conquistar uma mente mais tranquila e, consequentemente, melhor qualidade de vida.
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Opiniões
Programa
Este Curso de Meditação tem o propósito de transmitir ensinamentos e técnicas para ensinar a pessoa a meditar e auxiliar o praticante de meditação a conquistar uma mente mais tranquila e, consequentemente, melhor qualidade de vida.
Indicado para todas as pessoas que querem fazer um trabalho interior sério para se libertar de condicionamentos mentais negativos, e também, do estresse, da ansiedade, da insônia e da agitação mental.
Os enormes benefícios da meditação são comprovados atualmente por diversos estudos acadêmicos realizados em grandes Universidades em todo o mundo.
Curso teórico e prático.
Curso Semanal com duração de 3 meses
· Aulas todas as Quartas-feiras: 20:15 às 21:15 h
Vagas:
As vagas do Curso são limitadas em 16 participantes, para que possamos realizar um trabalho de qualidade com cada participante.
PROGRAMA GERAL DO CURSO:
- O que é Meditação.
- Fundamentos teóricos e filosóficos da Meditação.
- Benefícios da Meditação.
- Técnicas de Meditação.
- Exercícios Respiratórios.
- As 6 Paramitas ou Virtudes.
- A Influência das emoções e pensamentos em nossa saúde.
- Como conquistar uma mente tranquila e lidar melhor com os problemas do dia-a-dia.
- Ensinamentos do Budismo para conquistar mais sabedoria e serenidade.
Curso de Meditação