Curso de Gestão de Stress
Curso
Online
* Preço indicativo
Montante original emEUR:
90 €
Descrição
-
Tipologia
Curso
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Dirigido a
Para profissionais
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Metodologia
Online
-
Horário de aulas
16h
Habilitar os formandos com conhecimentos, teóricos e práticos, que lhes permitam adquirir competências de Gestão de Stress. Dirigido a: Pessoas que queiram desenvolver competências de Gestão de Stress.
A ter em conta
Para frequentar este curso é necessário um computador com ligação à internet e um software de navegação na Web.
Opiniões
Professores
Cristina Campos
Enfermeira
Programa
Módulo I - O Stress: causas e factores
Módulo II - Stress positivo vs Stress negativo
Módulo III - Stress pessoal vs Stress profissional
Módulo IV - Sinais e Sintomas de Stress
Módulo V - Técnicas de Gestão de Stress
Módulo VI - Técnicas de Relaxamento
Módulo VII - Hábitos e Estilos de vida
Módulo VIII - A mudança
Curso de Gestão de Stress
* Preço indicativo
Montante original emEUR:
90 €