Fitness Mais Escola de Excelência Profissional

Certificação em Treinamento Funcional

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Em São Paulo

R$450
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Informação importante

Tipologia Curso
Local São paulo
Horário de aulas 16h
Duração 2 Dias
  • Curso
  • São paulo
  • 16h
  • Duração:
    2 Dias
Descrição

Aprenda as principais fundamentos para trabalhar com Treinamento Funcional, preparando-se para atuar com mais segurança e melhor padrão profissional, habilitando-se para interpretar as necessidades de prescrição de exercício e seus efeitos.

Entenda ainda a funções fisiológicas e motoras frente ao exercício físico e capacite-se para prescrever o exercício físico de maneira individualizada utilizando os meios e métodos do treinamento físico funcional em diferentes populações.

Instalações (1)
Instalações e datas
Início Localização

São Paulo
R. Cerro Corá, 580 – Alto de Pinheiros, São Paulo – SP Metrô mais próximo: Estação Vila Madalena Linha 2-Verde, São Paulo, Brasil
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São Paulo
R. Cerro Corá, 580 – Alto de Pinheiros, São Paulo – SP Metrô mais próximo: Estação Vila Madalena Linha 2-Verde, São Paulo, Brasil
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A ter em conta

· Quais são os objetivos deste curso?

Ensinar os principais fundamentos para trabalhar com Treinamento Funcional, preparando-se para atuar com mais segurança e melhor padrão profissional, habilitando-se para interpretar as necessidades de prescrição de exercício e seus efeitos.

· Público alvo

Estudantes e professores de Ed. Física com ou sem experiência que buscam adquirir e ampliar seus conhecimentos e experiências em Ritmo e Musicalidade, Ginástica Aeróbica e Metodologia Coreográfica para atuar com excelência, tornar-se diferenciado e competitivo para as novas demandas do mercado de trabalho e alavancar a sua carreira.

· Titulação

Todos os participantes que completarem 80% do conteúdo do curso, receberão certificado de conclusão. O Certificado (diploma) de conclusão do curso é emitido pela Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional, empresa registrada no sistema CONFEF/CREF4/SP – Conselho Federal de Educação Física /Conselho Regional de Educação Física sob o nº 010192- PJ/SP e assinado pela diretora da empresa, profissional de Educação Física registrada no Conselho Regional de Educação Física sob o registro de Nº 2619G/SP. Nossos cursos são classificados como livres e de atualização profissional, válidos em todo o território nacional e podem constar no currículo dos profissionais. Para estudantes de Educação Física nossos cursos são válidos como horas extracurriculares (Obrigatório para obtenção de diploma de graduado pela Universidade). Ressaltamos que o exercício legal como Profissional de Educação Física se dá mediante a Graduação em Educação Física e registro ativo no sistema CREF/CONFEF.

· O que distingue este curso dos outros?

Durante toda a duração do curso você receberá um login exclusivo para acessar o E-CLUB MAIS, um canal exclusivo onde você encontrará informações complementares para aprimorar o seu desenvolvimento pessoal e profissional através de download de artigos, apostilas, textos motivacionais e estudos e pesquisas do setor.

· O que acontece depois de uma solicitação de mais informações?

Entraremos em contato o mais breve possível. Envie-nos uma mensagem de WhatsApp no número +5511 988846871

Perguntas & Respostas

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O que se aprende nesse curso?

Certificação
Core
Crossfit
Curso
Educação Física
Educador fisico
Fisioterapeuta
Fisioterapia
Fitness
Funcional
Funcional circuit
Personal Trainer
Treinamento funcional
Wellness

Programa

Conteúdo Teórico:
  • O que é Treinamento Funcional?
  • Tradicional x Funcional
  • Quais são as suas características?
  • Propriocepção e feedback proprioceptivo
  • Funções da propriocepção
  • Alterações de plano
  • Objetivos do treinamento funcional
  • Funcionalidade e especificidade
  • Superfícies instáveis
  • Desenvolvimento da força e Treinamento Funcional
  • Postura humana e Controle do equilíbrio
  • Alterações sensoriais
  • Centro de gravidade
  • Base de suporte
  • Treinamento funcional e coluna vertebral
  • Ciclo das lesões
  • Domínios dos Exercícios Funcionais pós lesões
  • EMG comparison of a stability ball crunch with a traditional crunch
  • Evidências científicas
  • Treinamento de força com instabilidade
  • Treinamento com acessórios
  • Treinamento do CORE
  • CORE e estabilidade da coluna vertebral
  • Anatomia funcional do CORE
  • Exercícios abdominais e compressão discal
  • Conceito atual de treinamento muscular
  • Pressão intra-abdominal
  • Estabilidade do CORE (Atividades da vida diária e esporte)
  • Adaptações Neurais, morfológicas e funcionais do CORE
  • Cargas impostas na coluna vertebral
  • Biomecânica do Treinamento Funcional
  • Hérnia de disco intervertebral e suas causas
  • Ativação do transverso do abdome e dor lombar
  • Perturbação da postura e ativação do transverso do abdome
  • Instabilidade e ativação dos músculos do abdome
  • Atividade mioelétrica em condições instáveis
  • Fadiga e fuso muscular
  • Sessão de treino funcional

Conteúdo Prático:
  • Laboratório de exercícios com materiais diversos
  • E Aula prática de Circuito Funcional com materiais conduzida pela equipe de Coachs da 2Life Club

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