FPA Cursos

      Alongamento Com Diversos Materiais (4 Horas)

      FPA Cursos
      Em São Paulo

      R$85
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      Informação importante

      Tipologia Curso
      Local São paulo
      Horário de aulas 4h
      • Curso
      • São paulo
      • 4h
      Descrição

      Oferecer novas estratégias e instrumentos para a aula de alongamento através da utilização de diversos materiais como: step, jump, bola suíça, bastões, bolinha de tênis, entre outros.
      Dirigido a: Estudantes, Profissionais da Ed. Física, Esportes, Fisioterapia e demais áreas da saúde.

      Instalações (1)
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      São Paulo
      Rua Treze de Maio, 812 (Próximo Ao Metrô Brigadeiro), 01327-000, São Paulo, Brasil
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      Professores

      Eliana Cristina Pereira
      Eliana Cristina Pereira
      Coordenadora de Pilates

      Programa

      Flexibilidade x Alongamento
      - Aquecimento
      - Musculatura s ser
      trabalhada
      - Benefícios:
      - Posições a serem evitadas
      - Pontos importantes a observar
      - BPM
      - Materiais:step, jump, bola suíça, bastões,
      bolinha de tênis, entre outros
      - EXEMPLO DE UMA AULA DE ALONGAMENTO

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