Alongamento Com Diversos Materiais (4 Horas)
Curso
Em São Paulo
-
Fitness Mais Escola de Excelência Profissional
Curso São Paulo / Presencial 8h - 1 DiaR$ 250 -
CursosVirtuais.net
Curso OnlineR$ 20 -
EDUCAMUNDO
Curso A distânciaPreço para verificar -
Formação Web
Curso OnlineR$ 29 -
CursosVirtuais.net
Curso OnlineR$ 17 -
Cassandra
Curso A distânciaPreço para verificar -
The Academy Brasil
Curso OnlineR$ 212
Descrição
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Tipologia
Curso
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Local
São paulo
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Horário de aulas
4h
-
Início
Datas a escolher
Oferecer novas estratégias e instrumentos para a aula de alongamento através da utilização de diversos materiais como: step, jump, bola suíça, bastões, bolinha de tênis, entre outros. Dirigido a: Estudantes, Profissionais da Ed. Física, Esportes, Fisioterapia e demais áreas da saúde.
Instalações
Localização
Início
Início
Opiniões
Professores
Eliana Cristina Pereira
Coordenadora de Pilates
Programa
Flexibilidade x Alongamento
- Aquecimento
- Musculatura s ser
trabalhada
- Benefícios:
- Posições a serem evitadas
- Pontos importantes a observar
- BPM
- Materiais:step, jump, bola suíça, bastões,
bolinha de tênis, entre outros
- EXEMPLO DE UMA AULA DE ALONGAMENTO
Alongamento Com Diversos Materiais (4 Horas)
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