Yoga
Curso
A Distância
R$ 300
Descrição
-
Tipologia
Curso
-
Metodologia
A distância
Opiniões
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Programa
MÓDULO I
Técnicas do Yoga
01- Ásanas
02- Pránáyáma
03- Yoganidra
04- Meditação
MÓDULO II
exercícios de Yoga
05- Shavasana
06- Advasana
07- Ardha-Kurmasana
MÓDULO III
TRÊS CONCEITOS DO YOGA
08- Yoga é equilíbrio da mente
09- Yoga é habilidade na ação
10- Yoga é romper a união com a dor
MÓDULO IV
CARACTERÍSTICAS DO YOGA
11- Localização da consciência
12- Permanência no exercício
13- Respiração coordenada
14- Mentalização
15- Segurança
Técnicas do Yoga
01- Ásanas
02- Pránáyáma
03- Yoganidra
04- Meditação
MÓDULO II
exercícios de Yoga
05- Shavasana
06- Advasana
07- Ardha-Kurmasana
MÓDULO III
TRÊS CONCEITOS DO YOGA
08- Yoga é equilíbrio da mente
09- Yoga é habilidade na ação
10- Yoga é romper a união com a dor
MÓDULO IV
CARACTERÍSTICAS DO YOGA
11- Localização da consciência
12- Permanência no exercício
13- Respiração coordenada
14- Mentalização
15- Segurança
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R$ 300