Nutrição no Adulto

Libertatis Formação
Em Porto (Portugal)

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Informação importante

  • Curso
  • Básico
  • Porto (Portugal)
  • 10 horas letivas
  • Duração:
    2 Dias
Descrição

Um curso dirigido ao público em geral, procurando transmitir informação e compreender os fundamentos essenciais na nutrição na idade adulta na perspectiva de melhorar a alimentação e o estilo de vida deste grupo etário de forma a contribuir para o seu bem-estar e qualidade de vida.

Avaliação dos formandos através de um teste escrito.

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Porto
Rua de Camões, 218 5º andar sala 9, 4490-138, Porto, Portugal
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Perguntas frequentes:

· Requisitos

Idade mínima 18 anos

O que se aprende nesse curso?

Nutrientes
Nutrição Esportiva
Compreensão
Metabolismo
Nutrição
Alimentação
Alimentação Natural
Desporto

Professores

Sónia Taboada
Sónia Taboada
Nutricionista

Inscrita na Ordem dos Nutricionistas. Prática clínica em várias unidade de saúde e unidades desportivas. Formadora na área da Nutrição infantil, Nutrição geriátrica, Nutrição no adulto, Nutrição desportiva.

Programa

  • Identificar as principais influências na alimentação contemporânea.
  • Conhecer os principais nutrientes, suas características e respetivas fontes alimentares.
  • Compreender o funcionamento do metabolismo energético.
  • Perceber como a alimentação pode interferir na causa e/ou na terapia de diversas patologias da idade adulta.
  • Conhecer a composição corporal e relacioná-la como parte integrante do peso, e reconhecer a importância da alimentação e da atividade física como forma de regular o peso corporal e prevenir certas patologias.
  • Caracterizar guias e padrões alimentares, como a roda dos alimentos portuguesa e a alimentação mediterrânica respetivamente.

Módulos:

1. Porque comemos o que comemos

2. Macro e micronutrientes

3. Metabolismo

4. Nutrição e patologias do adulto

5. Nutrição e controlo de peso

6. Promoção de uma alimentação saudável no adulto

Informação adicional

Centro de excelência no ensino e formação ma área da Saúde.

Curso ministrado pela Nutricionista Dra. Sónia Taboada

Horário:
10h-12h30  e das 14h-16h30

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