Meditação

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A meditação irá lhe ajudar a relaxar a acalmar a mente e muito mais, descubra como no Curso de Meditação.
Dirigido a: Meditação

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· Requisitos

Para maiores informações do curso, use o link: http://www.cursosvirtuais.net/curso/meditacao.htm

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Programa

Aprender a meditar depende basicamente de prática e disciplina diária focadas em técnicas específicas. O Curso de Meditação trás de uma forma simples e clara o que você precisa saber para conhecer sobre esse universo.

Conteúdo primeira apostila: Guia de Meditação
  • Meditação
  • Meditação - Outro texto
  • Quem pode fazer meditação?
  • O que é Meditação?
  • Por que meditar?
  • Meditação o que é?
  • O que é a meditação e o que não é?
  • Quando meditar?
  • O que é a mente?
  • Meditação - Minutos que valem ouro
  • Fazendo do Sim um mantra
  • Sobre a energia do sim
  • Parar, acalmar-se, descansar e curar-se
  • Meditação estabilizadora
  • Meditação analítica (vipashyana)
  • Regras gerais para a prática da meditação sentada
  • Estratégia de relaxamento
  • Dicas para a prática
  • Exercícios de meditação
  • O observador passivo
  • A técnica
  • Meditação atenciosa de DeepakChopra
  • Shamatha - Meditação sobre a Respiração
  • A prática
  • Meditação dinâmica de Osho TM
  • Meditação Nadabrahma de Osho
  • Meditação Gourishankar de Osho
  • Meditação Kundalini de Osho
  • Meditação Gourishankar de Osho
  • Simplesmente desaparecendo
  • Como praticar ZAZEN
  • Kakusoku
  • Dicas para uma meditação rápida
  • Meditação da Luz
  • Pratique meditação - esse habito pode baixar a pressão sanguínea
  • Meditação do Amor
  • Limpeza Karmica
  • Androgenato interno
  • Encontro com a Alma Gêmea
  • Abertura do coração para o amor
  • Encontro consigo mesmo
  • Elevação espiritual
  • Programação de sonho
  • Entrega da missão
  • Sintonia com a Sabedoria Divina
  • Renascimento
  • Meditação para curar o planeta
  • Meditação e Tratamento para Ascensão
Conteúdo segunda apostila: Meditação e Relaxamento
  • Meditação - o que é
  • Meditação atenciosa de Deepak Chopra
  • A meditação salvou o dia
  • Estratégia de relaxamento
  • Relaxar na postura
  • Auto-hipnose de Betty Erickson
  • A meditação
  • Dicas para a prática
  • Exercícios de meditação
  • A meditação - técnicas, prática e benefícios
Conteúdo terceira apostila: A Arte da Meditação
  • Aliviando a hipertensão através da meditação
  • Meditação e estresse
  • Efeitos da meditação no cérebro
  • Propriedades curativas da meditação
  • Meditação e psicoterapia
  • Preparação para a meditação
  • Atenção
  • Vendo o que você acredita
  • Práticas de meditação
  • Meditar respirando
  • Meditar relaxando o corpo
  • Meditar concentrando
  • Meditar caminhando
  • O mantra
  • Alimentação consciente
Conteúdo quarta apostila: Conselhos Práticos para Meditação
  • Duas Correntes de Meditação
  • Conselhos Práticos para Meditadores
  • Meditação Sentada Diária
  • Retiros
  • Vida Diária
  • As Moradas Divinas e o seu Aperfeiçoamento
  • Brahma-vihara
  • A Paciência e seu Aperfeiçoamento
  • Khanti-parami
  • A Energia e o seu Aperfeiçoamento
  • Viriya-parami
  • A Concentração e o seu Aperfeiçoamento
  • Samadhi-parami
  • Perigos na Meditação
Conteúdo quinta apostila: Meditação Transmutativa
  • Transmutação pessoal e transmutação planetária
  • O chakra coronário
  • O chakra frontal
  • O chakra laríngeo
  • O chakra cardíaco
  • O chakra solar ou umbilical
  • O chakra esplênico
  • O chakra básico
  • O universo não foi criado. Universos estão sendo criados continuamente!
  • O processo da meditação transmutativa
  • O processo de capacitação
  • Algumas recomendações para facilitar o surgimento da consciência transmutativa
  • Método biodinâmico para capacitar o ser humano para receber e desenvolvera consciência transmutativa.
  • Mergulho - no além-mental
  • Conexão com a mãe terra - sustentação, contato, harmonia e relaxamento complementar.
  • Conexão com o grande espírito - ascensão
  • Abertura do campo - amplificação
  • Conexão com os seres que estão em ressonancia - comunhão
  • Captação adicional de energia cósmica-amor-poder-cura
  • Processo transmutativo - ativação do processo
  • Visualização criadora ou curadora - interação atrativa
  • Mapa futuro da terra