Kung Fu para Iniciantes

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Descrição

Com o Curso de Kung Fu para Iniciantes você descobrirá o Kung Fu. Desde a sua história até como praticar os exercícios de treinamento, os alongamentos, Ideogramas e muito mais. Confira!.
Dirigido a: Artes Maciais

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Perguntas frequentes:

· Requisitos

Para maiores informações do curso, use o link: http://www.cursosvirtuais.net/curso/kung-fu-iniciantes.htm

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Programa

A Finalidade do Curso Kung Fu para Iniciante é trazer ao aluno iniciante um pouco mais de conhecimento sobre essa arte marcial. Em uma apostila totalmente ilustrada você encontrará a origem e história do kung fu, aquecimento, alongamento, técnicas defesa pessoal, ataques, defesas, significados de ideogramas e muito mais..
Conteúdo:
  • Introdução à terminologia e a História do kung fu
  • Origem do Kung Fu
  • O que é Fei Lung Sin
  • Aquecimento
  • Alongamento
  • Bases do Fei Lung Sin
  • Defesas básicas de mão
  • Ataque básico com as mãos
  • Ataque básico com as pernas
  • Fei Lung Sin em curta distancia
  • Cotoveladas
  • Técnicas básicas de joelho
  • Charlatõe$
  • O que significa a palavra SIFU
  • Categorias para competição Fei Lung Sin
  • Tai Chi Cuan
  • Lien Ch´i
  • Origem do ideograma Chinês
  • Meridianos
  • Protocolo de exercícios de ginástica
  • Protocolo de exercícios de alongamento
  • Oito Movimentos
  • Porque praticar Lien Ch´i
  • Técnicas de defesa pessoal