Gestión Eficaz del Tiempo

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  • 50 horas de estudo
Descrição

Este curso pretende, como objetivo general, ayudar a que los participantes aprendan la mejor manera de aprovechar su tiempo y de este modo vivir su tiempo profesional y personal de modo mucho más eficaz, obteniendo con sus nuevas actuaciones mejorar su rendimiento laboral y mantener su salud y bienestar tanto en el mundo de la empresa o el trabajo como en su mundo familiar y social.
Dirigido a: A todas las personas, trabajadores de cualquier organización, que quieran desarrollar sus Habilidades Sociales y Personales, para mejorar su productividad, sus relaciones de equipos de trabajo y su interrelación profesional-personal.

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Perguntas frequentes:

· Requisitos

Idioma Español

Programa

La Relación de contenidos de la acción formativa de este curso “GESTIÓN EFICAZ DEL TIEMPO” es la siguiente:

Unidad didáctica 1 - CONCEPTOS GENERALES: ¿QUÉ ES EL TIEMPO?

  • Concepto general de tiempo.
  • Características personales: cómo gestiono el tiempo
  • Algunos mitos sobre el tiempo
  • Pasos para gestionar bien el tiempo
  • Afilar la sierra

Unidad didáctica 2. ELTIEMPO COMO RECURSO LIMITADO

  • Dificultades en la gestión del tiempo
  • Barreras internas/Barreras externas
  • Priorizar y Organizar
  • Manejar bien el tiempo: Importante o urgente

Unidad didáctica 3. LADRONES DEL TIEMPO

  • ¿Qué son los ladrones del tiempo
  • Malos hábitos
  • Cambiar modelos de actitud
  • Cómo evitar los ladrones del tiempo

Unidad didáctica 4. PLANIFICACIÓN Y DELEGACIÓN

  • ¿Qué y cómo planificar
  • Ventajas de la planificación
  • Cómo delegar
  • Ventajas de saber delegar

Unidad didáctica 5. GESTIÓN DEL TIEMPO Y EL ESTRÉS

  • Concepto de estrés
  • Factores que provocan el estrés
  • La gestión del tiempo y el estrés
  • Estrategias para afrontar el estrés

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