Curso de Gestão de Stress

Webstudy - Centro de Formação, Lda (Portugal)
Online

€90 - (R$332)
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Informação importante

  • Curso
  • Para profissionais
  • Online
  • 16 horas de estudo
Descrição

Habilitar os formandos com conhecimentos, teóricos e práticos, que lhes permitam adquirir competências de Gestão de Stress.
Dirigido a: Pessoas que queiram desenvolver competências de Gestão de Stress.

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Perguntas frequentes:

· Requisitos

Para frequentar este curso é necessário um computador com ligação à internet e um software de navegação na Web.

Professores

Cristina Campos
Cristina Campos
Enfermeira

Programa

Módulo I - O Stress: causas e factores
Módulo II - Stress positivo vs Stress negativo
Módulo III - Stress pessoal vs Stress profissional
Módulo IV - Sinais e Sintomas de Stress
Módulo V - Técnicas de Gestão de Stress
Módulo VI - Técnicas de Relaxamento
Módulo VII - Hábitos e Estilos de vida
Módulo VIII - A mudança


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